Les cours sont assurés par :
- Orélia MARCHAL Professeur Yoga
- Isabelle FLOQUET Professeur Yoga
- Jérôme MERLE Instructeur Karaté
YOGA
— Anti-Stress Millénaire !
Cours avec Orélia MARCHAL et Isabelle FLOQUET, Professeurs Yoga
Quelle que soit votre motivation, le Yoga peut être pour vous un outil qui vous apportera ce que vous en attendiez, et bien davantage.
Ceci en faisant des postures, ou Asanas, qui font travailler chaque partie du corps, en étirant et en tonifiant les muscles, les articulations, et tout le squelette. Et surtout en pratiquant les exercices de respiration Yogique, appelés Pranayamas.
Le souffle est l’acte vital essentiel. Il revitalise le corps, aide à contrôler le mental et vous laisse calme, détendu et plein d’énergie.
KARATÉ
